立定跳远、跳绳、跑步……为深入落实全民健身国家战略，推进全民健身和全民健康深度融合，2024年惠州市《国家体育锻炼标准》达标测验活动-惠城区活动于12月15日在东江体育场举行。

　　《国家体育锻炼标准》是以检验公民体育锻炼效果、评价身体素质为目的，以测验达标为手段的评价体系。《国家体育锻炼标准》适用于6~69周岁的健康公民，按年龄分为儿童、少年、青年、壮年和老年五个组别，每个组别分男、女两类人群。测验项目涵盖人体的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧五类身体素质，每类身体素质中又分别设置若干项运动形式，每人可在每类中选测一项，每项满分为100分。评级标准分为优秀、良好、及格和不及格四个等级。

　　本次活动吸引了约170人参与，测验活动以年龄为组别分为青年组、壮年组及老年组，测验项目分为速度、耐力、灵敏、力量、柔韧五个类别。通过测验，参与者能更加清楚和直观地了解自己的身体状况和运动能力，为今后开展针对性锻炼提供参考。

　　此次活动由惠州市文化广电旅游体育局主办，惠州市鹅城青少年体育俱乐部承办，惠州市体育场馆管理服务中心协办。（惠州日报记者谭琳 龚妍）