近日，由惠州市社会科学界联合会指导，惠城区委宣传部、惠城区社会科学界联合会主办，惠城区教育局、惠州市第五中学、惠州市心理健康文化协会承办的青少年健康成长宣传教育系列活动启动仪式，在惠州市第五中学举行。惠城区委常委、宣传部部长贺海浪发表致辞。

　　据悉，开展青少年健康成长宣传教育系列活动，旨在充分发挥社科联“联”的优势和“社科讲堂”平台的品牌效应，整合优化相关职能部门、社科普及基地等各方资源，积极推动高质量的社科普及活动进校园，助力青少年阳光健康成长。

　　解锁青少年心理健康 “密码”，提升情绪管理 “技能值”

　　“我们每个人都有一颗与众不同的心，它会随着我们成长而成长，怎样让我们的心更阳光健康地成长，这就是我们今天要认识的一个有趣知识……”惠州市社会科学界联合会第四届常务委员会常务委员、市心理健康文化协会副会长余晓洁以《青春逐梦，向阳成长》为题做了首场专题宣讲。她介绍到，事实上，心理健康是指个体在认知、情感和行为方面能够适应环境、实现自我潜能、维持良好人际关系和应对生活压力的一种状态。

　　低落、焦虑、失眠、易怒、厌学……青少年的情绪容易起伏不定。宣讲中，余晓洁从“什么是心理健康”切入，向现场百余名中学生解读了青春期的心理变化、心理健康的标准，以及保持心理健康的方法与技巧。

　　“假设你来到一片森林，会变成某种动物，你会选择变成食肉猛兽、食草动物、天空飞的鸟还是水中游的鱼呢？”为了激发同学们对心理健康的兴趣，余晓洁在宣讲中穿插了课堂小测试、心理品质训练等互动环节，同学们在互动和自省中不知不觉了解了自我，提升青少年情绪管理“技能值”。

　　“宣讲很有意义，我学到了如何树立正确的挫折观，认识到逆境与挫折对于成长的积极影响。”现场参加专题宣讲的夏同学说，接下来自己会注重提升情绪管理能力，利用积极行动产生积极情绪，做一名阳光少年。

　　城区投入 22 万元，将优秀课题成果转化运用利民惠民

　　今年10月10日是第33个世界精神卫生日。今年世界精神卫生日的主题为“共建共治共享，同心健心安心”。促进青少年身心健康、全面发展，是党委政府关心、人民群众关切、社会关注的重大课题。2023年，惠城区申报的《青少年健康成长问题与对策研究》课题获评惠州市哲学社会科学规划重点优秀项目。

　　记者了解到，今年，惠城区投入22万元落实办结惠城区人大代表提出的《关于多方联动、多措并举，共促青少年心理健康成长的建议》的议案，也是促进重点课题《青少年健康成长问题与对策研究》成果的转化运用。希望通过多方联动，真正将心理健康教育融入青少年的日常生活，为他们营造一个更加健康、和谐的成长环境。

　　下来，惠城区青少年健康成长宣传教育系列活动，将在辖区内组织开展中小学和幼儿园骨干教师代表“学生常见心理问题专题培训”、学生家长“家庭教育知识专题宣讲”、学生群体“青少年心理健康课堂”等系列活动20场次，发放《青少年心理健康教育读本》10000册以及青少年健康成长宣传科普10种情形的视频资料一批，通过科学系统地对学校、家庭、社会进行联动赋能，共同促进青少年心理健康成长，切实让社科成果转化运用利民惠民。

　　惠报全媒体记者 叶文青