为提高青少年健康水平和素养，建立科学的生活方式，促进青少年健康成长，助力健康中国建设，2月19日，由惠城区精神文明建设办公室、惠城区新时代文明实践中心、桥东街道新时代文明实践所主办，惠州市惠城区东湖学校、惠州市小伙伴公益服务中心承办的“护航成长，共筑健康”知识讲座，在惠城区东湖学校举行，该校200多名学生参加讲座。本活动系惠州市惠城区2024年“惠聚美好”新时代文明实践活动之“大地流彩”活动之一。

　　活动现场气氛热烈而欢快，小伙伴公益讲师团成员、三级公共营养师黄文彦用通俗易懂的语言，向同学们专业讲解人体消化系统的构造，科普肠道健康知识。随着黄老师生动有趣的语言和形象的图片，同学们仿佛走进神奇的肠道世界，大家瞪大眼睛，充满好奇地聆听，仿佛打开一扇通往健康知识的新大门。在有奖抢答环节，同学们争先恐后举手，希望自己能够准确回答，为自己的健康护航，展现出同学们浓厚的学习兴趣和积极参与的态度。

　　“通过今天的学习，我知道要保持自己的肠道健康，就要多吃蔬菜、水果和粗纤维，不能挑食，要适量运动，每天还要喝一千五百毫升到两千毫升水……”参加活动的黎芮同学表示，自己受益匪浅。

　　在活动的引导下，同学们逐步掌握了科学饮食与规律作息的窍门，学会精心呵护肠道健康，为自身健康筑牢坚实防线，向着远离疾病、活力满满的健康小学生大步迈进 。