8月8日，为庆祝全国第17个“全民健身日”，一场以“‘爸’气运动・砂时相伴——全民健身助力全运会”为主题的实践活动在新时代文明实践中心热闹开启。此次活动由中共惠州市惠城区委宣传部、惠城区精神文明建设办公室主办，惠城区新时代文明实践中心、惠州市常青树志愿服务队承办。活动吸引了众多亲子家庭前来参与。活动邀请了专业教练向孩子们讲解跳绳的基础动作、呼吸节奏以及安全要点。教练一边示范，一边纠正孩子们的姿势，“手腕发力，身体保持直立，落地时轻一点”。父亲们则在一旁认真观看，时不时给孩子加油鼓劲，有的还忍不住加入进来，和孩子们一起学习。“平时工作忙，很少有机会这样陪孩子运动，今天能和他一起学跳绳，感觉特别好，不仅锻炼了身体，还拉近了和孩子的距离。” 一位父亲笑着说道。

　　课程结束后，沙漏DIY环节温馨上演。常青树志愿队的志愿者们早已准备好了五颜六色的彩砂、透明的玻璃罐、特定的沙漏液等材料。孩子们兴奋地挑选着自己喜欢的彩砂底座颜色，在父亲的帮助下，小心翼翼地将彩砂一层层装入玻璃罐中。有的孩子搭配出了渐变的色彩，有的则做出了独特的图案，每一个沙漏都凝聚着亲子间的默契与创意。父亲们耐心地协助孩子注入沙漏液，帮他们把玻璃口封上，看着孩子们脸上洋溢的笑容，父亲们的脸上也露出了欣慰的神情。

　　“这个沙漏是我和爸爸一起做的，我要把它带回家，放在我的书桌上，每次看到它，就会想起今天和爸爸一起度过的快乐时光。” 一个小朋友拿着自己亲手制作的沙漏，开心地向大家展示。

　　此次活动的成功举办，将全民健身与亲子陪伴巧妙结合，既让孩子们在运动中增强了体质，学到了技能，又通过手工制作增进了父子（女）之间的感情。常青树志愿队的负责人表示，未来还将继续举办更多形式多样的全民健身活动，让运动融入更多家庭的日常生活，为全运会的成功举办贡献一份力量，同时也让更多家庭感受到陪伴的温暖与运动的快乐。