6月22日，惠城区校外未成年人心理健康辅导中心将专业的心理健康服务送到了华文职校。在3+计算机3班的教室里，一场以《读懂自己，激发内在努力》为主题的心理健康专题讲座如期开讲。国家二级心理咨询师胡海峰受邀担任主讲，数十名学子在轻松的氛围中，开启了一场探索内心世界的旅程。

　　读懂自我 唤醒内生动力

　　“原来我的性格里藏着这样的优势！”讲座现场，胡海峰老师以四色性格（黄、红、蓝、绿）人格分析体系为切入点，瞬间抓住了学生们的注意力。他通过一个个贴近校园生活的鲜活案例，深入浅出地解析了不同性格特质背后的思维逻辑与行为特征。

　　胡老师引导学生们全面、客观地认识自我，指出唯有深入读懂自身优势与短板，才能在中职专业赛道上科学规划学业。“真正的成长不是被动推着走，而是主动向前跑。”他鼓励同学们变“被动督促”为“主动进取”，实现从“要我学”到“我要学”的心态跃升。通过科学的自我认知，学生们不仅能找准学习方向，更能唤醒沉睡的内驱力，为未来的职业生涯奠定坚实的心理基础。

　　学会相处 构建阳光人际

　　除了自我探索，良好的人际关系是中职学生身心健康发展的重要支撑。针对学生在校园交往中普遍存在的困惑，胡老师结合日常相处场景，传授了快速识别他人性格特质的实用方法。

　　“尊重性格差异，学会换位思考，才能构建融洽的校园氛围。”胡海峰详细讲解了差异化沟通和包容理解的相处技巧，引导学子们在读懂自我的同时接纳他人。这不仅有效缓解了校园人际焦虑，也为学生们未来的职场社交打下了坚实的基础。

　　此次讲座兼具专业性与实操性，不仅帮助学生解开了自我认知的困惑，更有效缓解了他们的人际交往焦虑，进一步夯实了学校的心理健康教育阵地。

　　接下来，惠城区校外未成年人心理健康辅导中心将持续发力，联动辖区各街道、社区及中小学校，常态化开展分层、分类的心理健康宣教活动。通过全方位、多角度的心理关爱举措，持续筑牢未成年人心理成长防护网，用心用情护航广大未成年人阳光健康成长。